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フラフープ
 先日、ダイエットのためにマジックフープっていうフラフープを買っちゃいました!

 フラフープをやって1年で36キロ痩せた人がいるみたいだし、昔やった時に確かに腹筋に効いてたなぁと思って。
 旦那もそれなら効果あるかもって言うんでねぇ。

 で、このフラフープは普通のと違ってイボイボのボールが付いてるんだけど、初めてやった時はかなり痛いと思ったよー。ほんとアザが出来そうって感じだったもん。
 でも、3日もすれば平気になってきたーっ。今日で1週間になるんだけど、なんか普通のフラフープと同じような感覚。もう少し刺激を( ゚д゚)クレって思うほどに。(笑)

 さてさて、効果あるかなぁ?今のところ変化なしなんだけどね。
 やり始めは、腹筋がちょっと痛いって思ったんだけど、今は落ち着いてるしなぁ。

 1日10分やればいいみたいだし、音もしないのでテレビを見ながら回してると10分なんてあっという間なのよ。
 だから、気が向いたらグルグル回してるんだけど、やり過ぎも良くないんだろうな、きっと。
 ウエスト細くなるといいなぁ。頑張ろーっと。

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【2005/05/13 12:30 】
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ガジュツ 高圧抽出液体エキス 120ml 60パック 30日分(180g原料からの抽出エキス含有) ここから【2005/05/13 13:34】
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